持ち運ぶピーラーって

お題「ダイエットをしてますか？」

ベジタブルファーストの効果って

8年前に「野菜を最初に食べるだけ」という簡単そうなキャッチフレーズに

共感して始めました。ところが、朝食は何とか妻にお願いして始められたのですが、、

昼ごはんは、外食或いはコンビニ弁当と野菜を探して悪戦苦闘.·´¯`(>▂<)´¯`·. 仕方なく、妻にお願いして野菜のパックを携帯してましたが、出張が多く かさばって荷物になるので、別の方法を模索(っ °Д °;)っ スティックにできる野菜を探して🥕で試してみました。 朝、準備して（して貰って）通勤鞄に入れて昼ごはんにφ(゜▽゜*)♪ これで、昼ご飯もクリアーしたと思ったら、出張が続く、、、、 出張中の🥕（一日３本）を鞄に入れて持ち運ぶことに、縦型のコンパクトピーラーを つかって新幹線の中で皮も剝きます。当然ホテルでも\^o^/ 海外出張では、さすがに１２本程度しかスーツケースにはいらず、、、、 入国時には説明したら笑顔で受け入れてくださいました(❁´◡`❁) 大量消費するようになったので通販を利用( •̀ ω •́ )✧ 夏場は🥕が変になって（腐ります）ストックに10㎏の専用冷蔵庫を用意しました😊 いつも🥕をかじっているので最初は同僚に注目されます。👀 タクシー移動中は、運転手さんにかじる音がするので予め許可(‾◡◝)もらい 音に関しては、飛行機や新幹線では目立ちませんね♪(´▽｀) 海外では、マックで子供がよってくる　列車では隣の犬ににらまれる( ´･･)ﾉ(._.`) やたら細い🥕しかなかったり面白いことが有りましたよo(*^＠^*)o ところで効果のほどは、始めたころは10分くらい🥕をかじっていると おなかも膨れるので体重は順調に減りました。 🥕は、食事と思わないのがコツ　私は、歩き🥕　〇〇しながら(´･ω･`)? 4年目くらいになると、完全に習慣化して5分くらいでウサギのように かじる事ができます（顎が発達した？）食べる量も増えたのか体重が安定しました。 健康診断の数値は、昔少し高めの数値があったような、、が、すべてＯＫ(●ˇ∀ˇ●) 巣ごもり生活で、この一年は体重増加傾向に、運動もしなくては(。>︿<)_θ

貝印　カイハウスセレクト　ステンレス縦型ピーラー　DH-7164 価格：896円（税込、送料別) (2021/3/25時点)